Att drabbas av ryggsmärta kan vara både plågsamt och begränsande. Ibland beror det på ett diskbråck, en skada som påverkar ryggradens diskar. I den här artikeln går vi igenom fem tecken på diskbråck och hur en kiropraktor i Stockholm kan hjälpa dig att lindra smärtan och återfå rörligheten.
Ett diskbråck uppstår när den geléartade kärnan i en ryggdisk trycks ut genom diskens yttre lager. Detta kan irritera närliggande nerver och orsaka smärta. Här är fem vanliga tecken att vara uppmärksam på:
Smärtan kan vara lokaliserad till nedre delen av ryggen eller nacken, beroende på var diskbråcket sitter. Den beskrivs ofta som skarp eller brännande och kan förvärras vid rörelse.
Om diskbråcket trycker på en nerv kan smärtan stråla ut i armar eller ben. Detta kallas ischias när smärtan går ner i benet. Smärtan kan kännas som en ilande eller stickande känsla. Läs mer: Vad orsakar ischias och hur en kiropraktor kan hjälpa.
Nerver som påverkas av ett diskbråck kan orsaka domningar eller stickningar i de områden som nerven försörjer. Detta kan upplevas i axlar, armar, händer, ben eller fötter.
Nervkompression kan leda till muskelsvaghet i de drabbade extremiteterna. Du kanske märker att du tappar saker, har svårt att lyfta foten eller att benen känns svaga.
Stelhet och minskad rörlighet i ryggraden kan vara ett tecken på diskbråck. Det kan vara svårt att böja sig framåt, bakåt eller vrida kroppen utan smärta.
Läs mer: Så vet du om du har spinal stenos
Om du upplever något av ovanstående symtom och de inte förbättras inom några dagar är det viktigt att söka professionell hjälp. En kiropraktor är specialiserad på muskel- och skelettbesvär och kan hjälpa till att diagnostisera och behandla diskbråck.
Att tidigt uppsöka en kiropraktor i Stockholm kan förhindra att problemet förvärras – särskilt om smärtan påverkar din vardag eller om du märker muskelsvaghet och domningar.
Kiropraktorn kan också hjälpa till att utesluta andra möjliga orsaker till dina symtom och vid behov hänvisa dig vidare för ytterligare undersökningar.
Behandlingen hos en kiropraktor syftar till att minska smärtan, förbättra rörligheten och stödja kroppens naturliga läkningsprocess.
Först gör kiropraktorn en noggrann undersökning för att fastställa orsaken till dina symtom. Detta kan innefatta en genomgång av din medicinska historia, en fysisk undersökning och ibland rekommendation om bilddiagnostik.
Under en behandling för att avlasta ryggraden ligger du antingen på mage eller rygg på en särskild brits. Kiropraktorn anpassar behandlingen efter vad just din kropp behöver. Målet är att minska trycket på den skadade disken och lindra nervirritationen.
Vid en Ring Dinger-behandling ligger du på rygg med benen upphöjda och höfterna fastspända på ett särskilt bord. Kiropraktorn använder en handduk för att försiktigt dra i ryggen i en jämn rörelse så att hela ryggraden sträcks ut. När ryggraden har blivit utdragen gör kiropraktorn några fler justeringar i nacken och ryggen. Traktion, eller Ring Dinger, är en del av en större behandling där kiropraktorn ser till att alla kotor och leder justeras för att återställa normal funktion.
Om det behövs kan du behöva genomgå flera behandlingar under några veckor. Kiropraktorn kan också ge råd om ergonomi, övningar och livsstilsförändringar för att stödja läkningsprocessen och förebygga framtida problem.
Om du misstänker att du har ett diskbråck eller upplever ryggsmärta är det viktigt att inte vänta. Tidiga insatser kan göra stor skillnad i återhämtningen.
Boka tid här: Södertörns Kiropraktik och Rehab
Våra öppettider:
Vi finns här för att hjälpa dig att återfå en smärtfri vardag och förbättra din livskvalitet.
Diskbråck kan vara en besvärlig och smärtsam upplevelse, men med rätt hjälp finns det goda möjligheter till förbättring. Genom att vara uppmärksam på kroppens signaler och söka professionell hjälp i tid kan du påskynda läkningsprocessen.
En kiropraktor kan erbjuda effektiva behandlingar som anpassas efter dina behov. Kombinationen av manuell behandling, rådgivning och eventuella övningar kan bidra till att lindra smärtan och återställa funktionen i ryggraden.
Tveka inte att ta första steget mot ett liv utan ryggsmärta. Vi på Södertörns Kiropraktik och Rehab i Stockholm står redo att hjälpa dig.
Ta hand om din rygg – den bär dig genom livet.
